8体質の一般的な特徴: 木陰体質

木陰体質

1) 体型

  筋肉がよく発達した, ちょっと太っている体格や普通体格が多い。 気骨が発達して長身である人もよく目立つ。幼い時や若かったごろにはやせた方だったという人が多い。

2) 食べ物

  食欲がいい, 肉食, 小麦粉系の食べ物だけではなく, 菜食, 魚, 海産物もよく食べる. 木陽体質と同じように肉食や小麦粉系の食べ物が体にあう体質であるが, 意外にこれを好まない人々がたまに見掛けます。健康上の問題はなくても排便を一日に3~4回ずつよくする人がたびたびいる(木陽体質もこんな人がたまにいる)。これは大腸が他の体質に比べて短くて生ずる正常な生理現象である。 排便回数が一日 1~ 2回程度の一般人と似ている頻度を見せる人も多い。

3) 疾病

  消化器疾患: ビールや冷たい食べ物を食べれば下痢をするとか腹具合が悪いのをよく感じる。下腹部を冷たいところにおけば下痢をするとか, または足が重くなって腰痛が伴う場合がある。冷たい牛乳や刺身, 海産物を食べればお腹を壊しやすい人がいる。過敏性大腸症状や大腸茸腫(polyp)のある人がたびたびいるし, 珍しく潰瘍性大腸炎を病む人もいる。

  生活習慣病: 運動を怠れば肉がよく付く方で, それによって高血圧あるいは糖尿が発生することができる。

  アレルギー: 皮膚が敏感で食べ物や薬物, ほこり, 花粉などに急にじんま疹が出るとかかゆみ証が発生する人がたびたびいる. 魚の中にさばを食べて食べ物が逆流するとかじんま疹がでる人が多いし, 冷たい水や冷たい空気などに触れると皮膚が赤くなる人もいる。皮膚を掻けば赤く腫れ上がる皮膚描記症(dermographism)もたびたび現われる。肺が弱くて痰が絡みやすい人もいるし、喘息がある人もたまにいる。

4) その他

  元気な木陰体質は暑いとか食べ物を摂取するとき、汗が出やすく, 風呂場などで汗を充分に出せば体調がよくなる。お腹が冷たいとら健康状態が悪くなるから夏にもお腹を必ず覆って寝る人が多くて, 腹巻きなどを利用してお腹を暖かくしてくれれば調子がよくなる。